Алексей Хорьков (givatri) wrote,
Алексей Хорьков
givatri

Врачи рассказали, почему частое употребление алкоголя приводит к ожирению

                                                                               

В отличие от углеводов, белков и жиров, алкоголь поставляет в организм «пустые калории» (калории без питания). В комбинации с углеводами, жирами и белками он используется в качестве топлива первым.


Это приводит к отсрочке процесса сжигания жира и его большему накоплению, то есть каждый раз при употреблении алкоголя он сжигается первым. Пока это происходит, ваш организм не сжигает жир. Это останавливает потерю веса. Поэтому-то во время диеты специалисты рекомендуют воздерживаться от употребления алкоголя.

Калории, содержащиеся в алкогольном напитке, достаточно концентрированные по сравнению с многими продуктами.

Это приводит к тому, что вы непроизвольно потребляете намного больше калорий. Алкоголь очень обманчив, поскольку быстро проходит по организму, зачастую быстрее, чем человек осознает, сколько порций он выпил. Кроме того, алкогольные напитки содержат калории, которые прибавляются к общему количеству потребляемых калорий.

Например, некоторые коктейли содержат жиры, а вино и пиво характеризуются высоким содержанием углеводов.

источик


Tags: водка, здоровье, ожиренье
Subscribe

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 62 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →